15 dalykų, kuriuos kaltina jūsų gyno (arba nepasakoja)

Nesėkmės

Paklauskite bet kurios moters, bet kokio amžiaus, bet kurioje pasaulio šalyje, o apsilankymas pas ginekologą yra vienas iš penkių dalykų, kurių ji bijo, tikriausiai kartu su mamogramomis, laidotuvėmis, aklais pasimatymais ir susitikimais su partnerio tėvais. Gyno gali būti pats gražiausias, kompetentingiausias ir charizmatiškiausias dokumentas planetoje, tačiau paprastai tai yra nepatogus ir skausmingas įvykis tiek psichologiškai, tiek fiziškai.

Bet kadangi protingos moterys žino, kad raktas į moterišką ir reprodukcinę sveikatą yra reguliarūs ginekologų tyrimai ir analizės, jokiu būdu negalima atsisakyti. Be vidinių egzaminų fizinio nepatogumo, visada vyksta nepatogūs pokalbiai apie kūnišką veiklą, libidinius poreikius ir apetitą, fizinius rūpesčius ir kūniškus malonumus.


Norėdami dar labiau apsunkinti apsilankymą pas gydytoją, daugelis ginekologų nesijaučia visiškai patogūs iškeldami šias temas, jei jaučia paciento sumišimą ar nerimą. Savo gyno atžvilgiu turite būti tokie pat imlūs ir atviri, kaip su dermatologu ar kirpėju; nėra taip, kad apie savo kūną kalbėtės su tėvais ar močiute. Kai kurie ginekologai rekomenduoja užrašyti savo klausimus ir rūpesčius, jei garsiai kalbėdami apie juos galite užspringti. Taip pat galite atsinešti žurnalų straipsnių arba spausdinti internetinius straipsnius, kurie iliustruoja klausimus, apie kuriuos turite klausimų.

Ginekologai turi daug pastebėjimų ir komentarų, apie kuriuos tikriausiai nežinote. Sužinoję, kokie yra jų rūpesčiai ir požiūriai, galite šiek tiek atsipalaiduoti kitą apsilankymą biure. Ir atminkite, kad kuo daugiau žinosite apie savo kūną, tuo geriau jis veiks ir suteiks jums daugiau malonumo.

15 rūpesčių

www.youtube.com

Negalite žinoti, kas galvoje yra jūsų gyno galvoje, kai užlipate ant to siauro stalo ir pastatote save į tokias pozicijas, kurios traukia raumenis, kurių niekada nežinojote, ir galbūt kelias dienas išmeskite nugarą. Tikimės, kad dokumentas sutelks dėmesį į jūsų egzaminą ir palaikys jūsų sveikatą, tačiau vienas dalykas, dėl kurio galite būti tikri, yra jūsų viliojimo įpročiai. Ginekologai praneša, kad beveik visi jų pacientai, kuriems atliekami fiziniai egzaminai, atsiprašo dėl netvarkingų brazilų, užsispyrusių kojų plaukų ir nusileidimo juostų, išaugusių į kiemus. Bet gydytojams tai nerūpi. Pasak Serenos Chen, MD, reprodukcinės medicinos direktorės, Saint Barnabaso reprodukcinės medicinos ir mokslo instituto direktorės, „Mano pacientai visada atsiprašo, kad iš anksto nenusiskuto, ir tai tikrai neturi skirtumo“, - sako dr. Chenas. 'Gydytojas apie tai negalvoja'. Atsipalaiduok. Tai ne data.


14 malonių laikotarpiams

www.reference.com

Nemaža dalis moterų ginekologinius egzaminus atšaukia, jei mėnesinės pasibaigia naktį prieš naktį arba ryte. Jei norite, galite perplanuoti laiką, tačiau jei kreipiatės į gydytoją apie galimą sveikatos problemą, paklauskite jo, ar mėnesinės turės įtakos tyrimo išsamumui ar tikslumui. 'Niekada negali pakenkti paskambinti slaugytojai ir pasakyti:' Aš jaučiuosi mėnesinėmis, ar gerai, jei užeisiu? '- sako dr. Chenas. „Man vis tiek patinka, kad žmonės vis tiek ateina, nes sunku suplanuoti žmones.“ Taip pat atsižvelkite į tai, kad jei mėnesinės yra nepastovios, nėra jokios garantijos, kad nereikės atšaukti kito susitikimo dėl tos pačios priežasties. Ir problema yra nelaiminga situacija, jei kreipiatės į gydytoją, kad jis pabandytų sureguliuoti mėnesines. Sukandžiokite kulką ir laikykitės išankstinio susitarimo. 'Pasilenk įeinant', - sako daktaras Chenas.


13 Pramogos ir žaidimai

www.lifesitenews.com

Moterų, kurios su savo ginekologais diskutuoja, kokius žaislus ir dalykėlius jie naudoja už uždarų miegamojo durų vieni ar su partneriais, yra labai mažai. Klausiančių ginekų skaičius yra dar mažesnis, nes ši tema yra maždaug toks pat tabu, koks būna kalbant su kuo nors, išskyrus geriausią draugą ar mylimąjį. Bet jei jūsų gydytojasgalėjoatvirai su jumis kalbėkitės apie buduaro linksmybes ir žaidimus, jie jums pasakys, kad visi jūsų naudojami žaislai turėtų būti pagaminti iš 100 procentų silikono. Silikone nėra smulkių porų, kurios gali sulaikyti kenksmingus mikrobus ir bakterijas, kurios gali sukelti rimtas infekcijas ir didelį diskomfortą. Be to, silikonas nesukelia vėžio. Laikykite visus žaislus švarius, dažnai juos skalbdami, ir nedelsdami išmeskite bet kokius įtrūkimus ar įtrūkimus. Visada pirkite žaislus iš patikimo šaltinio ir venkite pigių prekių ženklų, nutrauktų stilių ar bet kokių dalykų, kurių dalys gali nulūžti ir pasimesti jūsų kūne.

12 Išpurškimas

www.bluntmoms.com

Gera moteriška higiena yra pagrindinis rūpestis daugumai moterų, ypač toms, kurios yra nuolat aktyvios. Daugelis ginekologų neatskleis šios temos, nebent turite bėrimą ar infekciją, tačiau jie turi daug ką pasakyti išlaikydami tą ypatingą sritį. Jie primygtinai rekomenduoja neskusti privačių dalių bet kokio tipo skustuvais. Tas pats pasakytina apie depiliacinius kremus ir losjonus, paprastai naudojamus kojų ir pažastų plaukams pašalinti. Taip pat verta vengti moteriškų kvepalų ar miltelių, taip pat praleisti maudymąsi druskomis ar burbuliukų voniomis arba sumažinti jų kiekį. Visa tai ardo natūralų kūno imunitetą ir sukelia nemalonius „žuvies“ aromatus bei skatina bakterinę vaginozę ar mielių infekcijas. Laikykitės vaškavimo - geriausia profesionaliai ir palaikykite švarų su muilu ir vandeniu, kad palaikytumėte šviežią kaip ramunėlių kvapą 24 valandas per parą.


11 O priešai

killingthebreeze.com

Kai atrodo, kad didysis O nepasiekiamas, moterų vaizduotė paprastai pašėlsta. Pirma, jie mano, kad su jais turi būti kažkas fiziškai negerai. Kai gydytojas tikina, kad visos dalys veikia tinkamai, įvairios priežastys, kodėl neturite to, ko, atrodo, visi kiti turi, ima veržtis į galvą, įskaitant seksualinę orientaciją, psichologines problemas, ligas, hormonų disbalansą, vudu keiksmus. . Tačiau daugelis ginekologų sutinka, kad didžiausias atgrasymas norint pasiekti tą kūnišką viršūnę, kuri tiesiogine to žodžio prasme sukrečia jūsų pasaulį, yrablogaisantykiai. Atminkite, kad viskas prasideda jūsų galvoje, o jei jūs kovojate ir ginčijatės su savo partneriu, tai gali sukelti jūsų kūno nustojimą reaguoti į fizinius dirgiklius, o jūs tiesiog gulite ten nelaimingas ir nepatenkintas. Susitvarkykite su porų terapija, atleiskite antidepresantus (jie gali neigiamai paveikti gebėjimą pasiekti O) arba apsvarstykite galimybę pakeisti partnerius.

10 „Wrap It Right“

www.mysize-condoms.com

Paprastai aptarti moterų kontraceptines galimybes su ginekologu pacientams yra gana lengva. Gausu pokalbių apie kontraceptinius žiedus, pleistrus, tabletes, šūvius, kempines, implantus, dangtelius, spiralę ir spermicidus, lengvai keičiamasi klausimais ir atsakymais. Tačiau iškilus vyrų apsaugos temai, daugelis moterų staiga tampa drovios ir nebendraujančios. Faktas yra tas, kad prastai pritaikytas prezervatyvas nėra geresnis nei jokio prezervatyvo. Prieš lipdami į lovą, skirkite laiko patikrinti savo partnerio prezervatyvą ir įsitikinkite, kad jis yra tinkamo dydžio, kai jo narys yra stačias. Netinkama apsauga gali nuslysti akto metu arba pertraukos metu, o tai gali sukelti nėštumą ar nemalonią infekciją. Gyvenk pagal šūkį: „Jei prezervatyvas netelpa, negaliu įsipareigoti (turėti lytinių santykių)!“ ir tau turėtų būti gerai. Nenaudokite progos „tik vieną kartą“, nebent esate pasirengęs kovoti su pasekmėmis.

9 Savidiagnostika

www.livestrong.com

Internetas savarankišką diagnozę pavertė nacionaline pramoga, ypač daugeliui moterų, kurios pačios nusprendžia sirgti mielių infekcijomis ir UTI ir toliau gydosi be recepto skirtais vaistais, holistiniais papildais ar senais receptais. Daugelis ginekologų įspėja dėl šios praktikos ir siūlo moterims prieš pradedant gydymą atlikti profesionalią diagnozę. Jie taip pat negali tinkamai diagnozuoti, jei jus gydo patys. UTI galima išgydyti tik naudojant receptinius antibiotikus. „Moterys paprastai jaučiasi geriau per 24 valandas nuo antibiotikų vartojimo pradžios, tačiau tai nereiškia, kad jūs nustojate vartoti vaistus“, - sakė Beth Battaglino, RN, ne pelno organizacijos, besimokančios moterų sveikatos temomis, prezidentė ir generalinė direktorė. 'Svarbu vartoti visą nurodytą kiekį, kuris paprastai yra septynios dienos, kad nepatirtumėte pakartotinės UTI.' Jei esate jautrus pasikartojančioms infekcijoms, kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte daugiau patarimų.

8 „Pap“ gairės

www.verywell.com

Kai dar 1928 m. „Pap“ tepinėlį išrado daktaras George'as Papanicolaou, tai iki šiol buvo didžiausias moterų sveikatos priežiūros privalumas. Paprastas gimdos kaklelio vėžio testas išgelbėjo begales gyvybių ir netrukus tapo neatsiejama reguliarių ginekologinių egzaminų dalimi, rekomenduojama moterims kas vienerius ar dvejus metus. Tačiau 2012 m. Siūlomas dažnis buvo pakeistas. Amerikos akušerių ir ginekologų kongresas kartu su daugeliu kitų patikimų medicinos grupių pakeitė gaires, kad patartų moterims, kurioms atliekami atrankos testai, kas trejus ar penkerius metus, išskyrus atvejus, kai jų anamnezėje yra nenormalių Pap tepinėlių ar jų gyvenimo būdas labai nesikeičia. Šis pakeitimas buvo atliktas todėl, kad didelė dalis specialistų mano, kad pernelyg dažni tepinėliai „Pap“ sukėlė klaidingų teigiamų rezultatų perteklių, dėl kurių prireikė nereikalingų medicininių procedūrų. Tačiau jei turite ŽPV ir (arba) turite netaisyklingą Pap tepinėlio rezultatą, gydytojas jums paskirs dažnesnius Pap tepinėlius, paprastai maždaug kas šešis mėnesius

7 ŽPV Hype

www.cdc.gov

ŽPV buvo atrastas 1956 m., Tačiau tik 1984 m. Haraldas Zur Hausenas atrado, klonavo ir priskyrė gimdos kaklelio vėžį 16 ir 18 ŽPV. Šiandien tai yra labiausiai paplitusi LPL Amerikoje. Ataskaitose teigiama, kad daugiau nei 80 procentų seksualiai aktyvių moterų Jungtinėse Valstijose užsikrės ŽPV, kol jiems sukaks 50 metų. Tačiau, priešingai nei įprasta, ŽPV gali plistibet koksfizinio kontakto, susijusio su intymiais santykiais, rūšis, įskaitant kontaktą tarp odos,netiesiog lytinis aktas. Pap tepinėlis gali atskleisti gimdos kaklelio ląstelių pažeidimus, kai kuriuos jų gali sukelti ŽPV, o tai gali būti gimdos kaklelio vėžio požymis. Tačiau vis tiek įmanoma gauti normalią diagnozę iš jūsų Pap tepinėlio, net jei turite ŽPV. Ne kiekviename „Pap“ tepinėlyje automatiškai atliekamas ŽPV testas, todėl paprašykite savo gydytojo atlikti tokį tyrimą, kuris yra tik atsargus.

6 Žaidimas aplink

fashion- Underground.uk

Daugelis moterų mano, kad tai ne kiekvieno reikalas, o tik jų pačių, su kuo jos miega ar kiek turi partnerių. Ir dažniausiai tai tiesa. Bet kai jūsų gyno klausia, kiek žmonių jūs suskirstėte lapus, turėjote Pamela Berens, MD, Teksaso universiteto-Hiustono medicinos mokyklos akušerijos ir ginekologijos profesorė, tvirtina: „Tai nėra kažkas, ko mes klausiame kažkoks liguistas smalsumas ar sprendžiantis būdas. Mes tiesiog turime žinoti, kad galėtume suplanuoti jums geriausią sveikatos priežiūrą. Manau, kad moterys kartais yra atsparios duoti tą informaciją ... bet mes tik bandome suplanuoti jūsų patikrinimą. Mes net apie tai neprisiminsime. Ir jei turite santykių už monogamiškos partnerystės ribų, tai gali turėti įtakos tam, kokių testų jums reikia. Mary Jane Minkin, medicinos mokslų daktarė, Jeilio medicinos mokyklos Akušerijos, ginekologijos ir reprodukcijos mokslų katedros klinikinė profesorė ir knygos autorėMoters seksualinės sveikatos vadovassako: „Aš galiu pasiūlyti kasmetinį tepinėlį tepinėliams (o ne kas trejus metus) ir ištirti infekcijas. Ne todėl, kad aš vertinu, bet todėl, kad tai svarbu jūsų sveikatai “.

5 prieš mūsų erą šalutinis poveikis

www.women-info.com

Nesvarbu, kurią iš daugelio rūšių gimstamumo kontrolę naudojate, atminkite, kad nėra tokio dalyko kaip gimimo kontrolės metodas be tam tikro šalutinio poveikio. Dr. Berensas pasakė: „Visos gimstamumo kontrolės formos turi šalutinį poveikį, kaip ir jokia gimstamumo kontrolė - šalutinis to poveikis yra nėštumas!“ Vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos turi padaryti moterys, yra suteikti jūsų kūnui pakankamai laiko prisitaikyti prie naujų metodų ar narkotikų, prieš nusprendžiant, kad jis neveikia. Dr. Berensas pridūrė: „Jei pažvelgę ​​į jus galėtume pasakyti, kas jums yra geriausia, tai būtų puiku, bet mums reikia teisingo teismo. Priprasti reikia mažiausiai trijų mėnesių. Tačiau svarbu nepamiršti, kad nors vaisingumas senstant mažėja, vis tiek galite pastoti iki menopauzės. Tačiau jei jums daugiau nei 40 metų, o prezervatyvai yra vienintelė jūsų gimimo kontrolės forma, turėtumėte būti gerai.

4 Nekaltink hormonų

www.rd.com

Kiekvieną kartą, kai moteris pradeda prarasti susidomėjimą kopijavimu, pirmoji priežastis, kuri paprastai ateina į galvą, yra hormonų disbalansas. Bur dauguma gydytojų sutinka, kad tai paprastai priskiriama kažkam, kas pasikeitė jos gyvenime, dėl ko ji nenuosekliai nusiteikusi. Cindy Basinski, MD, ob-gyn Indianoje, teigė: „Tai nėra susiję su hormonais; tai paprastai susiję su emocinėmis problemomis. Galbūt jūs ką tik turėjote vaikų ir esate išsekęs; o gal jums ir jūsų sutuoktiniui kyla problemų dėl santykių, ir jūs manote, kad jis neskiria jums pakankamai dėmesio “. Menopauzės moterys, praradusios susidomėjimą kūniškais santykiais, gali būti išimtis. Bet daktaras Basinskis paaiškina, kad net ir tie scenarijai skiriasi. „Daugybė moterų menopauzėje turi puikų lytinį potraukį ir puikų seksualinį gyvenimą“. Bet kokiu atveju, jei šis nesidomėjimas kenkia jūsų partnerystei, tikrai verta kreiptis į terapeutą, nes mes nenorime, kad taip atsitiktų “, - sakė dr. Berensas. „Tačiau mes taip pat nenorime, kad moterys manytų esančios nenormalios. Jie nėra vieniši ir tai nėra neįprasta “.

3 mėnesio panika

pd-abc.com

Kai kurios moterys išsigąsta, jei jų mėnesinių ciklai ar simptomai skiriasi bent kiek, nors dauguma gydytojų sutinka, kad šie svyravimai yra visiškai normalūs. Kai jūsų klausia, ar mėnesinės yra reguliarios, tikriausiai esate sveikas, nebent ciklai kiekvieną mėnesį beprotiški. Dr. Berensas pažymėjo: „Kartais žmonės sako, kad jie yra netaisyklingi, nes jie neatvyksta tą pačią mėnesio dieną, o kartais jie sako, kad jie yra netaisyklingi, nes jie skiriasi. Šie dalykai nieko nereiškia. “Tačiau ji priduria, kad informacija apie tikrąjį srautą skiriasi. „Jūsų gydytojas nori žinoti, ar… jis sunkesnis nei įprastai, pavyzdžiui, mirkant įklotą per valandą ar daug didesnių krešulių“, - patikslino dr. Berensas. Vartojant ibuprofeną, dažnai galima sušvelninti skausmingus mėšlungius ir simptomus, tokius kaip per didelis pilvo pūtimas ar krūtų jautrumas. Jei tai nesumažina simptomų, laikas informuoti savo gydytoją, nes gali kilti rimtesnių problemų.

2 Testavimas

Kaip sakoma senajame sakinyje: „Geriau saugiau nei gailiuosi“, ir niekada nebuvo tinkamiau, kai kalbama apie LPI (lytiškai plintančių infekcijų) ir LPL (lytiškai plintančių ligų) tyrimus. Iš tikrųjų nėra dviejų terminų skirtumų; VMI yra tik šiuolaikiškesnė terminologija. Abu nurodo medicinines infekcijas, kurios perduodamos per lytinius santykius. Tačiau skirtingai nuo daugumos ligų, šios infekcijos ne visada pasireiškia simptomais ir negydomos gali išsivystyti į rimtas ligas. Nesidrovėkite paprašyti šių testų. Ilinojaus universiteto Čikagoje klinikinės akušerijos ir ginekologijos profesorė docentė Jessica Shepherd sako: „Jei moteris prašo būti ištirta, mes nemanome, kad ji yra nesąžininga, manome, kad ji yra protinga. VMI testai yra tai, ko turėtų paprašyti visi “. Nerimą kelia tik 31 procMoterų sveikataskaitytojai pranešė, kad niekada nebuvo ištirti dėl lytiniu keliu plintančių infekcijų.

1 Švęsk įvairovę

www.wikiart.org

Beveik kiekviena moteris turi netikrumą dėl kai kurių savo fizinių išvaizdos aspektų. Ji mano, kad jos nosis / akys / lūpos / dantys / krūtinė / klubai / šlaunys / veršeliai yra per dideli ar maži arba plaukai yra netinkamos spalvos / tekstūros / ilgio / stiliaus. Pasitikėjimo trūkumas sukelia nerimą ir baikštumą, o tai gali neigiamai paveikti kitas jūsų gyvenimo sritis. Šios abejonės dėl savęs dažnai apima kitus regionus, kuriuos (tikiuosi!) Nelabai daug žmonių mato iš arti ir asmeniškai. Turint internete prieinamą informaciją, galimybės palyginti visus jos medaus puodus su likusia moterimi yra begalinės. Daktaras Shepherdas paaiškina: „Visų pirštų atspaudai yra skirtingi. Taip pat ir moterų vulvos. Lytinės lūpos gali būti įvairaus dydžio, formos, spalvos ir formos. Moterys neturėtų galvoti, kad turėtų atrodyti tam tikru keliu “. Taigi nustokite lyginti kiekvieną anatomijos smulkmeną su anoniminiais paveikslėliais ir schemomis. Švęskite savo unikalumą ir išeikite užkariauti pasaulio.