Ar gyvenate prasmingą gyvenimą? Štai keletas patarimų, kaip pradėti

Visos Naujienos

pora saulėtekyje-geri

Ar darai tai, kas tau svarbiausia? Ar jūsų darbas suteikia gyvenimui prasmės?


Aš neklausiu, ar tu laimingas, bet ar tavo gyvenimas turi prasmę. TyrimasPozityviosios psichologijos leidinysištyrė požiūrį į laimę ir prasmę ir nustatė, kad prasmingas gyvenimas ir laimingas gyvenimas tam tikrais būdais sutampa, tačiau galiausiai skiriasi.

'Nors laimė yra emocija, jaučiama čia ir dabar, ji galiausiai išnyksta, kaip ir visos emocijos', - apie tyrimą Atlante rašė Emily Esfahani Smith. „Laikas, kai žmonės teigia, kad jaučiasi gerai ar blogai, koreliuoja su laime, bet visai ne su prasme. Kita vertus, prasmė yra patvari. Tai susieja praeitį su dabartimi su ateitimi “.

SUSIJĘS: 100-mečiai sako, kad teigiamas požiūris yra ilgaamžiškumo paslaptis

Kitas tyrimas tai patvirtino, sakė ji. „Žmonės, turintys prasmę savo gyvenime, aiškiai apibrėžto tikslo forma, net ir tada, kai jautėsi blogai, savo pasitenkinimą gyvenimu vertina labiau nei tie, kurie neturėjo aiškiai apibrėžto tikslo.“


Darbo prasmės suteikimas gali būti paprastas perspektyvos pasikeitimas, kaip tai buvo man.

Dešimtajame dešimtmetyje mūsų įmonės „Learning Strategies“ tikslas buvo parduoti daugiau garso programų ir registracijų. Mes buvome orientuoti į pardavimus, kaip ir dauguma įmonių.


DAUGIAU: Koledžo studentų perdirbtas muilas, skirtas tūkstančiams kambodžiečių išgelbėti nuo ligų

Tada mes pakeitėme savo mąstyseną nuo pardavimo, kad padėtų daugiau žmonių išnaudoti savo galimybes, ir įvyko du dalykai. Pirma, jaučiausi labiau patenkinta ir laimingesnė, antra, mūsų verslas labai išaugo. Mano gyvenimo prasmės lygis, kaip ir sėkmė, kuri mums patiko, labai išaugo.

Mano kolega Stewartas Emery ir jo knygos bendraautoriai Sėkmė sukurta iki paskutinio apklausė du šimtus sėkmingiausių pasaulio žmonių ir atskleidė tą pačią patirtį.

'Visų pirma, nesvarbu, kur jie pasirinko tobulėti - versle, mene, sporte, socialinėse tarnybose, bendruomenėje ar šeimoje - kiekvienas pasiekė sėkmės sutelkdamas dėmesį į jiems svarbiausius dalykus', - sakė jis.


TIKRINKITE: Ištekėjusi ant „mirties lovos“, ši nuotaka stebuklingai atsigavo, metusi 1 maistą

„Nepaprastai sėkmingi žmonės seka jų širdis, derindami savo mintis ir veiksmus su aistromis“, - sakė Stewartas. „Jie tampa energingi dėl savo darbo, išlieka tyčia ir įsipareigoja susidūrę su nesėkmėmis ir iššūkiais“.

Negalėjau su juo daugiau susitarti. Per ilgalaikę mūsų įmonės sėkmę buvo itin sunkūs laikai. Tačiau kol mes tvirtai laikėmės savo vizijos, kad galėtume tarnauti kitiems, mums niekada nereikėjo jaudintis. Tai pakurstė viską, ką darėme.

Norėdami sukurti sau svarbų gyvenimą, apsvarstykite šiuos dalykus:

Kas suteikia jūsų gyvenimui prasmę? Kas jums teikia didžiausią džiaugsmą? Mylėti tai, ką darai ir kas tu esi, yra didžiausias motyvas kurti ilgalaikę sėkmę. Tiesiog perkėlus mūsų įmonės dėmesį nuo pardavimo į įtaką žmonėms, man ir mūsų darbuotojams buvo suteikta prasmė, ir tai tęsiasi po dvidešimties metų. Ar yra toks poslinkis, kurį galite padaryti?

ŽIŪRĖKITE: Įkvepiantis vaizdo įrašas rodo, kas nutinka, kai nustojame stereotipuoti vieni kitus

Ar jūsų mintys yra toksiškos ar palaikančios? Ar neigiamos mintys ir nepasitikėjimas savimi ar kitų žmonių kritika užgožia tą balsą jūsų galvoje - tas šnabždesys ar „tylus riksmas“ pasako jums tai, kas iš tikrųjų svarbu? Išmokite atsakingai valdyti savo mintis būdais, kurie neleis jums pasiekti savo tikslų, nepaisant kliūčių ar naštos, su kuria neabejotinai susidursite.

Ar jūs imatės veiksmų? Ką darote, kad priartintumėte prie savo tikslų ar pritrauktumėte į savo gyvenimą žmones ir veiklą, kuri jus palaikys? Nors prasmė skatina sėkmę, prasmė be veiksmo niekur nenuves.
Kai suderinate savo mintis ir veiksmus su tuo, kas suteikia jūsų gyvenimui prasmę, padidinate savo aistrą ir suteikiate tikslui daugiau aiškumo nei bet kada anksčiau.

Pete'as Bissonette'as yra būsimo romano autorius, Pusryčių arbata ir burbonas , kuriame prasmingas ir džiaugsmingas gyvenimas yra audžiamas visoje istorijoje. Jis yra Mineapolyje įsikūręs prezidentas Mokymosi strategijos , asmeninio tobulėjimo mokymo ir leidybos įmonė, įkurta 1981 m.

Spustelėkite norėdami pasidalinti su draugais