Mėlyna šviesa mažina kraujo spaudimą taip pat efektyviai kaip ir vaistai - JK tyrimas

Visos Naujienos
Mėlyna šviesa mažina kraujo spaudimą taip pat efektyviai kaip ir vaistai - JK tyrimas
Pradinis puslapis Visos naujienos Sveikata Mėlyna šviesa mažina kraujo spaudimą taip pat efektyviai kaip vaistai - JK ...
  • Visos naujienos
  • Sveikata

Mėlyna šviesa mažina kraujo spaudimą taip pat efektyviai kaip ir vaistai - JK tyrimas

„Gerų naujienų tinklas“ - 2019 m. Sausio 5 d

Jaudinantis naujas tyrimas sako, kad mėlynos šviesos poveikis yra veiksmingas nefarmacinis aukšto kraujospūdžio gydymas, kuris tuo pačiu sumažina širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo riziką.

Šio tyrimo metu, kuris buvo paskelbtas Europos Profilaktinės kardiologijos žurnalas, dalyviai buvo veikiami 30 minučių viso kūno mėlynos šviesos, maždaug 450 nanometrų dydžio - dozės, panašios į dienos saulės spindulius -, kurią sekančią dieną veikė kontrolinė šviesa.

Matoma mėlyna šviesa, priešingai nei ultravioletinė (UV) šviesa, nėra kancerogeniška. Norint įvertinti poveikį, buvo matuojamas dalyvių kraujospūdis, arterijų sustingimas, kraujagyslių išsiplėtimas ir azoto oksido atsargų lygis kraujo plazmoje prieš švitinimą abiem lemputėmis, jos metu ir iki dviejų valandų po jos.

Surrey universiteto ir Heinricho Heine universiteto Diuseldorfe tyrimą atlikę mokslininkai nustatė, kad viso kūno mėlyna šviesa žymiai sumažino dalyvių sistolinį kraujospūdį beveik 8 mmHg, palyginti su kontroline lempute, kuri neturėjo jokio poveikio.

SUSIJĘS: Derinant mėlynes ir vynuoges, dramatiškas atminties praradimas ir senėjimas - tyrimas

Dar nuostabiau, kad kraujospūdžio sumažėjimas dėl mėlynos šviesos yra panašus į tai, kas pastebima klinikiniuose tyrimuose su kraujospūdį mažinančiais vaistais.

Be kraujospūdį mažinančio poveikio, taip pat buvo nustatyta, kad mėlynos šviesos poveikis pagerino kitus širdies ir kraujagyslių sistemos rizikos žymenis, įskaitant arterijų standumo sumažėjimą ir kraujagyslių atsipalaidavimo padidėjimą. Tai dar labiau patvirtina nuostatą, kad šviesa galėtų padėti užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligoms, kurios vien JK kasmet nužudo daugiau nei 150 000 žmonių.

Tyrėjai taip pat nustatė, kad dėl mėlynos šviesos poveikio padidėjo azoto oksido, kuris yra svarbi signalinė molekulė, sauganti širdies ir kraujagyslių sistemą, lygis. Manoma, kad mėlyna šviesa ją iš odos išleidžia į kraują, kur atpalaiduoja kraujagysles, padidindama kraujotaką ir mažindama kraujospūdį.

DAUGIAU: Norite nustoti valgyti greito maisto? Nauji tyrimai sako, kad turėtumėte daugiau miegoti

Surrey universiteto širdies ir kraujagyslių medicinos profesorius ir NHS konsultantas Christianas Heissas teigė: „Mėlynos šviesos poveikis yra novatoriškas metodas tiksliai kontroliuoti kraujospūdį be vaistų. Dėl nešiojamų mėlynos šviesos šaltinių gali būti įmanoma ir praktiška tęsti šviesos ekspoziciją. Tai būtų ypač naudinga tiems, kurių kraujospūdis nėra lengvai kontroliuojamas medikamentais, pavyzdžiui, vyresnio amžiaus žmonėms “.

Tai nėra pirmas kartas, kai mėlyna šviesa turi teigiamą poveikį žmonių sveikatai. Kadangi mėlynas apšvietimas buvo susijęs su nuotaikos pagerėjimu, dešimtys Japonijos traukinių stočių įrengė mėlyną apšvietimą, kad sumažintų savižudybių skaičių. Per 10 metų savižudybių skaičius stotyse smuko 84%.

„Shine Light“ apie šią žavią istoriją papasakokite ją su savo draugais socialinėje žiniasklaidoje- Aki Sato nuotraukos nuotrauka

Coffee Cup

Norite ryto geros naujienos sujudimo?


  • ŽENKLAI
  • Medicina
  • Mokslas
  • Liga
  • Tyrimai
  • Sveikata
  • „NewsCred“
Gerų naujienų tinklas