Gėlės - vaistas nuo žiemos bliuzo?

Visos Naujienos

Tiems, kurie žiemos bliuzą gali patirti šaltais tamsiais mėnesiais, naujas tyrimas atskleidžia, kad šviežios gėlės gali būti natūrali priemonė nuotaikai pagerinti ir energijai padidinti. Elgesio tyrimo tyrimas, kurį atliko Masačusetso bendroji ligoninė ir Harvardo medicinos mokykla, atskleidė, kad žmonės jaučiasi labiau užjaučiantys kitus, mažiau prislėgti ir nerimastingi bei turi daugiau energijos, kai namuose yra šviežių skintų gėlių ...

„Gėlės tikrai turi įtakos“, - sakė Harvardo universiteto tyrėja ir psichologė Nancy Etcoff, mokslų daktarė, tyrimo autorė. 'Jei norite pakeisti savo nuotaiką ar padidinti energijos lygį, gėlės tikrai gali pakeisti.'


Tyrimas parodė, kad tie, kurie gyveno su gėlėmis mažiau nei savaitę, pajuto entuziazmo, energijos ir atjautos kitiems padidėjimą. Apskritai, tyrime dalyvavę žmonės paprasčiausiai pasijuto mažiau neigiami, kai kelias dienas buvo namuose šalia gėlių. Pakili nuotaika žmonėms liko net darbo vietoje.

Etcoff ir jos tyrimų grupė ištyrė gėlių poveikį penkiasdešimt keturiems 25–60 metų žmonėms. Tyrime buvo panaudotos kelios savęs pranešimo priemonės, leidžiančios tyrimo grupei sužinoti, kur asmuo buvo, su kuo ir ką veikė patyręs emociją ir tada, kai gėlių nebuvo, ir nebuvo. Pusė dalyvių gavo „kontrolinį“ namų dekoro elementą (dekoratyvinę žvakę ir uragano vazą), kad padidintų tyrimo pagrįstumą.

Prieš ir po gyvenimo su gėlėmis ar kontrolinės intervencijos maždaug savaitę, dalyviai įvertino savo jausmus tam tikrais dienos laikotarpiais, užrašydami emocijas kiekvieno epizodo metu. Tyrimo grupė taip pat fotografavo prieš ir po gėlių pristatymo, kad nustatytų bet kokius kambario naudojimo ar išvaizdos pokyčius.

„Buvau nustebęs, kaip tai, kas paprasta, kaip turėti kelias gėles namuose, gali tiek didelę įtaką tiek namuose, tiek už jų ribų nuotaikoms, emocijoms ir energijos lygiui“, - pranešė knygos autorius Etcoffas. Gražiausių išgyvenimas: grožio mokslas .


Gėlių skatinimo organizacija siūlo gėles dėti į intensyvaus eismo zonas, tokias kaip valgomasis, šeimos kambarys ir virtuvė. Ryte pabudęs pamačiusi gėles gali būti paspirtis, tačiau nereikia visos puokštės. Pabandykite nukirpti 2-3 trumpus stiebus ir įdėti juos į mažą stiklainį ar stiklinę. Peržiūrėkite daugiau idėjų adresu „FlowerPossibility.com“