Išeik iš išorės - tai tau gera

Visos Naujienos

Kai mama liepė eiti į lauką ir žaisti - ji tikrai žinojo, kas tau geriausia. Įrodyta, kad vien buvimas lauke ar galimybė naudotis gamtos pasauliu turi naudos fizinei ir psichinei sveikatai. Naujais tyrimais nustatyta, kad kuo įvairesnė ir gyvybingesnė ekosistema, tuo sveikesnė ji mums yra.

Viena iš mano mėgstamiausių vietų pasaulyje yra Haida Gwaii - Karalienės Šarlotės salos - prie Britų Kolumbijos krantų. Gyvenimo įvairovė šaltuose maistingų medžiagų vandenyse, pakrantėse ir senuose miškuose tiesiog stebina. Vargu ar esu viena. Nameliai ir rekolekcijos atsiranda visoje BC nesugadintoje vidurio ir šiaurės pakrantėje, kai žmonės ieško vietų, kur galima išvengti kasdienio gyvenimo streso.


Žmonės traukia tokias vietas, jie paprastai sako, nes jie yra gražūs, taikūs ar atsipalaidavę. Kartais jie imsis tiek veiksmų, kiek vadins šių ekosistemų patirtį pakylėjančia, jaudinančia - net dvasine. Kitiems tai jausmas, kurį sunku apibūdinti žodžiais, tačiau būdami gamtoje jie tiesiog kažkaip jaučiasi geriau.

Nors daugelis žmonių to gali nesuvokti, patirtis su gamta yra tikroji biologinė vertė, kurią galima įvertinti ir įvertinti. Jau seniai nustatyta, kad bendra sveikata, psichinis nuovargis ir fiziniai sužalojimai greičiau atsistato, kai pacientai gali patekti į natūralias teritorijas. Tyrimai parodė, kad, pavyzdžiui, chirurgijos pacientai greičiau pasveiksta, kai už langų atsiveria gamtos peizažų vaizdai, o ne plytų ir betono vaizdai.

Kai kurie žmonės šį ryšį su gamta sieja su suvokiamu grynojo oro ir mažiau trukdžių pranašumais. Bet iš tikrųjų tai yra daug giliau. Garsus Harvardo ekologas E. O. Wilsonas šį ryšį su gamtos pasauliu vadina biofilija. Tai jo sugalvotas terminas ir jis tiesiog reiškia, kad jis mano, jog žmonės turi prigimtinę giminystę su kitais gyvaisiais.

Taigi esu įsitikinęs, kad daktaro Wilsono nė kiek nenustebino neseniai žurnale „Biology Letters“ paskelbtas tyrimas. Tyrimas parodė, kad miesto žaliųjų erdvių psichologinė nauda didėja, kai jose randama gyvenimo įvairovė. Tyrėjai apklausė daugiau nei 300 parko lankytojų vidutinio dydžio mieste Šefilde (Anglija) ir palygino jų atsakymus į savo parkų rūšių turtingumo arba biologinės įvairovės analizę.


Jie nustatė, kad nors bendras parko dydis turėjo įtakos lankytojo suvokimui, kaip jis privertė jaustis, dar svarbiau buvo gyvenimo įvairovė. Didesni parkai privertė žmones jaustis geriau, taip. Tačiau rūšių gausūs parkai buvo dar naudingesni. Iš tikrųjų tyrėjai praneša, kad žaliųjų erdvių lankytojai iš tikrųjų galėjo sąmoningai suvokti rūšių įvairovės skirtumus, ypač su augalais.

Kaip paaiškėja, kalbant apie mūsų sveikatą ir gerovę, ne visi parkai yra sukurti vienodi. Pavyzdžiui, paprasčiausias žolės lauko įrengimas greičiausiai bus daug mažiau naudingas nei natūralus plotas, kuriame įvairesnė augalų ir gyvūnų gyvybė. Dabar žinome, kad žmonės sugeba sąmoningai ar kitaip įvertinti bendrą žaliųjų erdvių įvairovę ir gyvybingumą. Be to, kuo įvairesnės ir gyvybingesnės tos ekosistemos, tuo didesnė jų vertė žmonijai, atsižvelgiant į mūsų pačių sveikatą ir gerovę.


Kadangi trys ketvirtadaliai kanadiečių dabar gyvena miestuose, turime tikėtis, kad mūsų miesto planuotojai ir savivaldybių politikai atkreipia dėmesį į tokio pobūdžio tyrimus. Tai pabrėžia būtinybę apsaugoti įvairiausias mūsų ekosistemas ir projektuoti miestus, kad juose būtų daugiau ir daugiau žaliųjų erdvių. Galiausiai nuo to priklauso mūsų sveikata.

Dalyvaukite „Nature Challenge“ ir sužinokite daugiau www.davidsuzuki.org .