91-erių sporto klubo narys socialinėje žiniasklaidoje naudojasi virusu dėl savo geros sveikatos

Ispanų
Ashley Seaman nuotr. / „Anytime Fitness“

Šis 91 metų vyras tapo ne tik visų savo sporto klubo draugų, bet ir šimtų žmonių, mačiusių jį internete, pavyzdžiu.

Lloydas Blackas prisijungė prie „Anytime Fitness“ sporto salės Semmese, Alabamos valstijoje, Jungtinėse Amerikos Valstijose. Pernai jis suprato, kad sunkiai sekasi atlikti kasdienes užduotis namuose. Taigi jis nusprendė prisijungti prie sporto salės, kad sustiprintų raumenis ir padėtų sumažinti įvairius skausmus.


Per metus juodu tris kartus per savaitę nuolat lankydavosi sporto salėje. Nors jo apranga patraukia dėmesį, jis sako, kad sportuodamas mieliau dėvi kombinezonus ir kombinezonus, nes jie yra šilti, patogūs, ir šiaip jam „sunku sunkiai išlaikyti kelnes“.

Kai Juodoji prisijungė prie „Anytime Fitness“, vadybininkė Ashley Seaman teigė, kad ji stengėsi 10 minučių praleisti ant bėgimo takelio nepritrūkusi oro. Kita vertus, šis vyresnis suaugęs žmogus gali pusvalandį ramiai mankštintis ant bėgimo takelio, be to, vėliau gali atlikti daugiau pratimų.

Ji taip pat skiria laiko padėti kitiems vyresniems suaugusiems, kurie nėra nauji sporto salėje, naudoti svorio įrankius.

„Jis turi draugišką sielą“, - sakė Jūrininkas ŠIANDIEN . - Tai miela, nes jis prieina prie likusių platinos narių - vyresnių narių - ir moko juos naudotis mašinomis.


Ashley Seaman nuotr. / „Anytime Fitness“

Pripažindamas juodosios pažangą, Seamanas jį paskyrė „mėnesio nariu“.

'Ponas. Juodu tapo mūsų šeimos dalimi prieš 1 metus ir motyvaciją ir įkvėpimą matėme tik nuo tada, kai jis pradėjo “, - rašė sporto salė savo feisbuke . - Jis sako, kad yra 91 metų ir giriasi sakydamas, kiek daug mankštos jam padėjo kasdienybėje.


Žvilgsnis į panašų į jį įkvepia kitus tęsti ir įtraukti fizinę formą į savo gyvenimą. 3 kartus per savaitę matant jį treniruoklių salėje, mūsų dienos praskaidrėja, ir mes tikimės jį turėti dar daugelį metų “, - pridūrė jis.

SUSIJĘS: Nauji tyrimai sako, kad trumpas pratimas gali padaryti jus protingesniais

Juodu nuotraukomis socialiniuose tinkluose buvo dalijamasi tūkstančius kartų, o internautai giria jo teigiamą pavyzdį.

„Jis sako, kad dar prieš jo kojoms atsitrenkiant į žemę, jis dviračio pratimus atlieka lovoje, o tai padeda atsikelti ir ryte būti aktyviam“, - ŠIANDIEN pasakojo Jūrininkas. - Tai mums parodo, kad amžius yra tik skaičius, tai nereiškia, kad negalima eiti į sporto salę ir niekada nevėlu “.


Ashley Seaman nuotr. / „Anytime Fitness“

Skleiskite įkvėpimą ir motyvaciją dalindamiesi šia gera žinia su savo bendruomenės draugais ...
- Išvertė į ispanų kalbą Aletheia Jurado