Aukščiausia atostogų dovana; Pasirinkimas, kaip jautiesi

Visos Naujienos

besišypsantys-balti marškiniai.jpgAš užaugau girdėdamas, kad nuotaikos yra dovana & ldquo; kad jums reikėjo išgyventi, kad taptumėte geresniu žmogumi. Aš nesu tikras, kaip kas padarė tokią išvadą, bet tai buvo man perduota. Net sunkios ar tamsios nuotaikos buvo dovana.

Pasirodo, tai buvo tiesiog ir pateisinimas blogam elgesiui. Aš buvau dvidešimties viduryje, kol tai supratau. Aš išgyvenau vieną iš tų kartų, kai jaučiausi visiškai nepasiruošęs susitvarkyti su viskuo, kas vyksta mano gyvenime. Anksčiau tai buvo nutikę tik keletą kartų, tačiau kai nusirito tokia depresija, nejutau kito noro, kaip tik užsisklęsti nuo visų ir visko. Aš tai padariau uždarydamas užuolaidas ir atjungęs telefoną. Aš tiesiog leidžiau kuriam laikui dingti.


Nenorėjau, kad žmonės mane taip matytų. Aš daug miegojau, daug galvojau ir šiek tiek gailėjau savęs.

Kai žiūrėjau pro savo langą į pūgą, judančią į vidų - pajutau, kad žodžiai & ldquo; jūs tai pasirenkate, galite pasirinkti ką nors kita & rdquo; ateik į mano sąmonę.

Tai atrodė kiek juokingai, kai svarstiau tai, ką iki šiol priėmiau kaip tiesą. Nuotaika buvo suteikta, o ne pasirinkta. Jie nebuvo tokie dalykai, apie kuriuos jūs tikrai galėjote rinktis. Bet aš negalėjau purtyti frazės. Tai vis ėjo aplinkui ir aplink mano galvą; & ldquo; jūs tai pasirenkate, galite pasirinkti ką nors kita.

Taigi, aš padariau vienintelį dalyką, apie kurį tuo metu galėjau galvoti;Aš apsivilkau šiltą drabužių sluoksnį ir, griebusi kastuvą iš vėjo kelio, ėmiau semti šaligatvius. Aš sutvarkiau vieškelius ir kaimynų takus blokams ir blokams. Sniegas tęsėsi, o aš ir toliau kastuvu. Po kelių valandų, kai pagaliau pajutau priverstą sustoti - depresija dingo. Aš pakankamai ilgai blaškiausi, kad galėčiau pasirinkti kitokią emociją.


snieguotas medis-mequon.jpgAš atsigręžiu į tą akimirką prieš dvidešimt metų ir atpažįstu dovaną, kurią man davė vidinė būtybė sakydama & quot; jūs tai pasirenkate, galite pasirinkti ką nors kita & rdquo ;. Supratau, kad turiu pasirinkimą, kaip noriu galvoti apie tai, kas vyko mano gyvenime tą akimirką.

Daiktai atsitinka! Kartais viskas nevyksta taip, kaip planuota. Bet koks jis bebūtų, mes visada galime pasirinkti, kaip apie tai pagalvosime. Ar tai prakeiksmas, ar palaiminimas; problema ar galimybė? Galite savęs paklausti, kas čia yra aukštyn kojomis? & Rdquo; ar & ldquo; ar ši situacija man suteikia daugiau aiškumo, ko aš iš tikrųjų noriu? & rdquo;

Kas atsitinka, kai perkeli mintį, kad gauni palengvėjimąir kai pasirodys šioks toks palengvėjimas, galite pradėti kelionę link & bdquo; nuotaikų & ldquo; ar emocijos, kurios jaučiasi geriau visame kūne. Žinau, kad tai atrodo tikrai paprasta idėja - ir kai kuriems iš jūsų gali būti šioks toks grįžimas, bet galiu pasakyti tik tiek, kad ši koncepcija labai pagerino mano gyvenimo kokybę ir pratęsė kiekvieno, kuris buvo paveikta mano nuotaikų.


Ne visada galite pasirinkti, kas nutiks jūsų gyvenime, tačiau visada galite pasirinkti, kaip jūs tai jausitės.

Kai gerai pasirenkate geresnes mintis ir jausmus, sukuriate energijos pokytį, kuris dramatiškai padidins jūsų gyvenimo džiaugsmo lygį. Ar tai skamba kaip kažkas patrauklaus?

Jeigu nori; kitą kartą kažkas jus nuliūdina, pykdo, prislėgia ar pribloškia - leiskite sau tai pajusti (tiesiog nenumeskite jo ir apsimeskite, kad jo nėra), pajusite ir tada sąmoningai bandykite ką nors šiek tiek pajusti geriau.

Arba jei tai atrodo neįmanoma;DARYK tai, kas tave šiek tiek atitrauks nuo akimirkoskol jūs negalėsite į tai žiūrėti pragmatiškesniu požiūriu ir užduoti sau tokius klausimus:


  • Kas iš tikrųjų čia vyksta?
  • Ar yra vietos kitai perspektyvai?
  • Ar man reikia daugiau informacijos?
  • Ar galėjau ką nors nesuprasti ar per daug sureaguoti?
  • Ar aš suteikiu kitam galią, kad priverčiau pajusti tai, ko nenoriu jausti?

Išmokti pamatyti situacijas iš naujų pusių yra gyvenimą keičiantis įgūdis.

Nėra nieko stipresnio nei žinojimas, kad galite valdyti savo mintis ir emocijas. Galite pasirinkti jaustis geriau. Tai nebūtinai bus momentiniai pokyčiai, tačiau bet kokiu tempu pokyčiai vis tiek yra pokyčiai. Praktikuodami gausite greitesnius rezultatus. Praktika yra operatyvinis žodis.

Daugeliui atostogų sezonas & ldquo; yra daug galimybių sužinoti, kaip pasirinkti savijautą.
Jei yra žmonių ar vietų, kurios sukelia neigiamą dalyką - ar esate pasirengęs į viską žiūrėti kitaip? Ar esate pasirengęs prisiimti atsakomybę už tai, kaip jaučiatės ir mesti rūkyti, leisdami kitiems tai jums padiktuoti? Jei nutinka kažkas, kas yra mažiau nei idealu - skirkite laiko tam, kad jį pertvarkytumėte. Tikėkite kuo puikiausiai kiekvienu, net jei jis jums neteikia daug priežasčių. Išmokite pamatyti gerus dalykus kiekviename žmoguje ir kiekvienoje situacijoje ir neilgai trukus tai bus viskas.

Šį atostogų sezoną - padovanokite sau šią nuostabią dovaną. Išmokite matyti ŠVIESĄ viskam ir kiekvienam. Pasirinkite, kaip jausitės ir kaip elgsitės. Jūs esate visiškai ir visiškai kontroliuojamas. Mėgautis.

Namaste!

Jei norite geriau pasirinkti emocijas, peržiūrėkite mano svetainę žemiau ...

3 žvakės.jpgLayne Schmidt yra filmo kūrėja www.RubyShuze.com, internetiniai kursai asmenims, kuriems įdomu suprasti, kas trukdo patirti tai, ko jie nori. Su aiškiais pragmatiškais pratimais; „RubyShuze“ atvers jus visiškai naujam mąstymo būdui, kuris pakeis jūsų patirtį, susijusią su sveikata, meile, pinigais ir, svarbiausia, su jūsų savijauta. Visi kursiniai darbai yra praktiški, paprasti iryra 100% garantuota. RubyShuze.com siūlo visų rūšių papildomų išteklių, įskaitantnemokamas mėnesinis naujienlaiškis.